GoFit开练app

GoFit开练app是一款减肥健身的手机app，这款软件上有非常多的健身课程，在GoFit开练app上还有专业的健身教练，可以直接在线跟着教练练习，而且还能跟其他的人在一起交流自己的减肥心得哦！

GoFit开练app官方介绍

GoFit开练，是一款为健身爱好者打造的训练辅助APP，它能帮你快速记录数据，创建计划，跟踪效果。

软件特色

轻松记录

训练不分心

精选动作库

300+动作等你练

动作讲解

细节决定结果

数据统计

让进步有迹可循

趋势&复盘

看见积累的力量

软件亮点

1.根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划；

2.训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

3.释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

功能介绍

【训练计划】

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

【丰富动作库】

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【高效记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。

版本记录

2022-09-26 版本: 3.2.0

1、新增训练共享功能，可以直接使用好友的训练模板啦~

2、优化动作库，部分动作新增真人视频以及精讲视频；

3、优化隐私合规性相关问题。

2022-08-14 版本: 3.1.0

1、新增推荐热身与拉伸模块；

2、新增推荐食谱功能。

2022-07-20 版本: 3.0.1

饮食模块它来了~

1、新增增肌减脂每日摄入建议，可根据需求计算每日热量需求，以及蛋白质、碳水、脂肪的科学配比；

2、可查询10万+常见食物热量及三大营养素占比；

3、小编精选食物推荐，让你增肌减脂无忧。

2022-07-11 版本: 2.0.1

各位久等了，周期计划它终于来了~

1、新增支持了市面上行主流的训练计划，比如三分化、五分化、腿推拉、妹子的练臀计划等等，并根据你的实际情况进行推荐，更多训练计划也在持续增加中；

2、新增平替动作推荐。推荐的动作器械没有？不用再担心，效果相似的平替动作直接用；

3、由于设计师妹子强迫症泛滥，优化了大量的UI以及体验问题，开练颜值更高了。